Es atteicos no mitrinātāja 2 nedēļas, un tas notika

Šajā pasaulē ir divu veidu cilvēki - tie, kas reliģiski lieto mitrinātāju, un tie, kas to nelieto. Šis rakstnieks eksperimenta dēļ atteicās no mitrinātāja. Un lūk, kas notika ar viņas ādu

Es atteicos no mitrinātāja 2 nedēļas, un tas notika



Foto: atdalīt



Es apšaubu lietas. Piemēram, kur saulainās zivis iet siltākajos mēnešos, kas ir galīgās brokastis (zemesriekstu sviesta grauzdiņš pret avokado grauzdiņiem), un kāpēc Virgilijs Ablohs ir tik apsēsts ar pēdiņām? Tomēr viena lieta, ko es nekad neapšaubīju, ir tas, vai man tiešām vajag mitrinātāju.

Man nav ideālas ādas - pirms vairākiem mēnešiem es cietu no šausminoša izlaušanās -, bet lielākoties man ir paveicies. Man ir redzamas poras un reizēm pūtīte, bet mans ādas tonis ir vairāk vai mazāk vienmērīgs, un es neciešu no ekzēmas vai taukainības. Bet vai tāpēc, ka es reliģiski lietoju - un tāpēc iztērēju tūkstošiem dolāru - serumus, esences un mitrinātājus kopš 13 gadu vecuma, vai arī tāpēc, ka mana āda ir lieliski spējīga par sevi parūpēties bez visiem šiem izdomātajiem produktiem?



Foto: atdalīt

Es nevaru precīzi noteikt brīdi, kad es pirmo reizi prātoju, ko es daru, katru dienu un nakti uzklājot visus šos krēmus un losjonus, bet es gribētu derēt, ka tas bija vakars pēc tam, kad es nokļuvu mājās pēc 24 stundu darba. ceļojums no Eiropas. Es biju pārgurusi un nevēlējos neko citu kā tikai pazust, bet es piespiedu sevi pabeigt ādas kopšanas režīmu. Mans partneris, kuram ir nevainojama āda, neskatoties uz to, ka viņš nekad neko neuzklāj uz sejas, ja vien nav ziema vai viņš nav apdedzinājies saulē, jau gulēja miegā. Es biju rūgta.



Nākamajā rītā, spilgti un agri no jetlag, Google meklēšana “vai man tiešām vajag mitrinātāju” mani sūtīja uz forumu un rakstu tārpa caurumu, kas mani vairāk sajauca nekā iepriekš. Jums bija stingri abu nometņu aizstāvji: pro un pret mitrinātājs. Es tiešām zināju, ka mitrinātāja lietošana nekaitēja manai ādai, bet vai tas tiešām kaut ko labu darīja, es nekad nezināšu, ja vien - cue gasps - es to pārtraucu lietot.

Foto: atdalīt

Es biju ziņkārīgs. Man bija jāzina, vai tie, kas atbalsta anti-mitrinošo kustību, ir likumīgi. Vai viņu ādai patiešām izdevās pēc dažām nedēļām sevi līdzsvarot? Vai viņi tiešām bez ārējas palīdzības panāca nevainojamu, bez poru pilnību? Vai mana āda, tāpat kā viņu, izskatītos vislabākā, kāda jebkad bijusi gadu laikā? Tāpēc es izdarīju neiedomājamo. Es nolēmu pārtraukt mitrinātāja lietošanu veselas 2 nedēļas, izmantojot tikai toniku un sauļošanās līdzekli.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Teo Wan Lin (@drteowanlin) 2019. gada 29. aprīlī plkst. 2:21 PDT

Pa to laiku es sazinājos ar Dr Teo Wan Lin, skaistumu un smadzenēm aiz TWL speciālistu Ādas un lāzeru centra (jūs viņu pazīstat no viņas pasaules sērijas Derm In the House). Internets piedāvāja dažus labus argumentus, taču es gribēju dzirdēt nozares profesionāļa viedokli par šo visu mitrinātāju biznesu.

Nu, es domāju, ka tas atbilst mitrinātāja definīcijai. Mani interesē aktuālie materiāli, kas cieši atdarina to sastāvdaļas un koncentrāciju, kuras dabiski atrodamas veselīgas ādas barjerā, piemēram, keramīdi, kas tiek apstiprināti klīniskajos apstākļos. Ja tā ir jūsu definīcija, tad jā, es viņiem noteikti ticu. Patiesībā es bieži izrakstu saviem ekzēmas vai jutīgas ādas slimniekiem barjeras atjaunojošus krēmus, kas satur mitrinātājus, piemēram, hialuronskābi un keramīda tipa lipīdus, jo tie, kas cieš no šādām ādas slimībām, nespēj ražot pietiekami daudz sastāvdaļu, lai uzlabotu ādas barjeras funkciju, viņa saka.

Foto: atdalīt

Labi, pietiekami godīgi. Daži tirgū pieejamie mitrinātāji ir pildīti ar visdažādākajām šķipsnām, kas mūsu ādai varētu nodarīt vairāk ļauna nekā laba, bet kā ir ar domu skolu, jo mēs neapšaubāmi izmantojām mitrinātāju kopš esam bijuši pietiekami veci, lai tos nopirktu, mēs esam izraisījuši mūsu ādas atkarību?

Problēma, ko saka pret mitrinātāju grupas, ir tā, ka tā nav balstīta uz pierādījumiem. Varbūt tas ir brīvi saistīts ar iepriekšējiem pētījumiem, kas novērtē ādas barjeras izturēšanos, kas daļēji tiek apdraudēta pēc iedarbības uz kādu mitrinātāju, taču mēs nezinām, vai šiem pētījumiem bija ieguvums no mūsdienu zināšanām par ādas barjeru dermatoloģija. Es nedomāju, ka mitrinātāja lietošana, kas ir dermatoloģiski pārbaudīta, lai saturētu sastāvdaļas, kas atdarina veselīgu ādas barjeru, izraisa atkarību, tāpat kā veselīgs uzturs, kas papildina barības vielas organismam, neizraisa atkarību.

Foto: atdalīt

Vai tad ir iespējams izmantot tikai sakot, hialuronskābes serumu, jo tas ir kaut kas, ko ražo mūsu ķermenis. Acīmredzot nē. Pati par sevi tas varētu ievērojami un ātri palielināt ādas mitrināšanas līmeni, īpaši mitrā klimatā, piemēram, Singapūrā, kur skābe varētu piesaistīt ūdens pārpilnību gaisā, viņa atzīst.

Bet, atkarībā no jūsu ādas barjeras veselības stāvokļa, šie ūdens līmeņi tāpat varētu būt noplicināti. Karstums Singapūrā faktiski saasina transepidermālo ūdens zudumu, neskatoties uz mitrumu, un patiesībā tas ir divkāršs, jo cilvēki pastāvīgi plūst starp karsto ārā un sasalstošo, sauso iekštelpu gaisa kondicionētāju. Yikes.

Foto: atdalīt

Šajā brīdī man ir apmēram 6 dienas no mana mazā eksperimenta. Neatkarīgi no tā, ka pirmajās dienās āda jutās nedaudz stingrāka, vienīgās ievērojamās izmaiņas, ko novēroju, bija tas, ka man bija nepieciešams daudz mazāk laika, lai no rīta sagatavotos. Tik tālu, labi. Varbūt pietika tikai ar sauļošanās līdzekli? Galu galā saules aizsardzība ir vissvarīgākais solis jūsu ādas kopšanas režīmā.

Es teiktu, ka, izmantojot dermatologu pārbaudītu sauļošanās līdzekli ar mitrinošām īpašībām, tas noteikti ir izdevīgāk nekā parasto sauļošanās līdzekļu lietošana (tie, kurus es izmantoju savā praksē, satur tādas sastāvdaļas kā glicerīns), viņa saka.

kā noņemt grumbas no drēbēm bez dzelzs

Lai gan sauļošanās krēms, kas apvienots ar mitrinošām īpašībām, šķiet ērts, jums arī jāapzinās, ka tas nozīmē, ka jūsu ādas barjeras remonta spējas pēc savas būtības būs ierobežotas. Tas varētu būt pietiekami, bet tas ir atkarīgs no jūsu ādas. Lai gan, ņemot vērā ikdienas draudus vides draudiem mūsu mūsdienu sabiedrībā, piemēram, stresu un piesārņotājus, es sliecos sagaidīt, ka vidusmēra cilvēka ādai būs nepieciešams vismaz kāds dermatologa pārbaudīta mitrinātāja papildinājums, kas satur keramīda tipa lipīdus un mitrinātājus, viņa turpinās.

Foto: atdalīt

Viņai ir punkts. 14. dienas zīmē es novēroju, ka, lai gan mana āda neizskatās citādi, tā noteikti jūtas daudz raupjāka nekā pirms es sāku eksperimentu - uzmini, ka mana ādas barjera neatbilda Singapūras karstumam un piesārņojumam.

Un jā, es ķēros pēc mitrinātāja, kad mēs runājam.

Ja es kaut ko esmu iemācījies no šī eksperimenta (un Dr Teo), tas ir tas, ka, tā kā man ir paveicies, ka mani svētī ar ādu, kurai ir diezgan maz uzturēšanas, es rūpēšos, lai tā paliktu arī šādā veidā. to jūs - jūs uzminējāt - mitrina ar labu formulu, kas balstīta uz ceramīdu, kā ieteica Dr Teo. Kas attiecas uz serumiem un esencēm, es domāju, ka varu sev ietaupīt pāris simtus dolāru, tos ik pa laikam lietojot kā kārumu, nevis katru dienu.

Starp citu, ja vēlaties pats izmēģināt šo mazo eksperimentu, Dr Teo iesaka uzturēt sevi labi hidratētu, visu laiku dzerot tonnas ūdens un turoties prom no laureta sulfātiem (bieži sastopami sejas putās), kas var izžūt jūsu ādu. Izvēlieties dermatologu pārbaudītus tīrīšanas līdzekļus un kosmētikas līdzekļus (ieskaitot sauļošanās līdzekli), un, ja jums ir taukaina āda, esiet piesardzīgs pret pārmērīgu kompensāciju (tā nav pilsētas leģenda).